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女性左胸比右胸大跟平时的锻炼习惯、坐姿和工作都有关系，还有可能是先天性的因素引起的。为了更精确的爱护好女性的乳房，在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导！针对性地有效改善乳房！添加WeChat：zyy9804531给你丰满健康大乳房！

1、女士左胸比右胸大其实是属于一种正常的现象的，有的人的左胸就是比有胸相对偏大的，这除了人体本身骨骼的一点原因外，更多的原因是跟体育锻炼、平时的坐姿站姿和习惯从事的活动有关。

2、部分女生右侧上肢用力，导致右侧胸大肌发育好，大一些。

改善方法

1、集中注意力

注意力放在右(弱边)”肩”关节胸肌收缩活动上，关节活动幅度也是要比左边大。

2、注意”手肘的位置”

胸背的肌肉训练都是经过肩关节来带动上臂出力，而”手肘”是上臂最远处，控制手肘位置来判定上臂动作是否到位，才能有效练到胸肌侧底收缩与伸展。

3、练习”哑铃”

哑铃的动作左右分开，能够更清楚的感受左右两手与左右两胸的用力与控制状况，也是最有效确实能够改善强弱边的训练方法。

我们先上半身平躺在器械椅子上，双腿弓起向外打开，双手分别握起两个哑铃向上推举直到手臂伸直，在推举过程中手臂呈直角的时候停留2秒可以更好的挤压胸部。

每组动作做3组，每组次数在15-20次为一组。每次做完一组后调整呼吸站起来做些热身动作让我们的肌肉放松，然后再接着用健身器械来完成后续动作。针对性地有效改善乳房！添加WeChat：zyy9804531给你丰满健康大乳房！

4、俯卧撑

这是一个最经典也是最有知名度的健身动作，在体育考试和老师教官体罚女生的时候经常可以看见。

作为人人都会的动作就不用细节的步骤来详细说明了，我们在做这个动作的时候可以变一些花样比如增加一些负重等等。每组动作做3组，每组次数在30-40次为一组。每次做完一组后调整呼吸站起来做些热身动作让我们的肌肉放松，然后再接着来完成后续动作。为了更精确的爱护好女性的乳房，在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导！针对性地有效改善乳房！添加WeChat：zyy9804531给你丰满健康大乳房！

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