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喝酒酿蛋可以改善产后胸部缩水下垂吗？首先，我们需要在日常生活中养成这些良好的生活习惯。

1、选购合适的胸罩并坚持戴文胸：从哺乳期开始，新妈咪就要开始为自己突然松弛下来的乳房选购舒适的胸罩了，并且要坚持戴文胸。因为哺乳期间的乳房重量明显增加，如果不戴文胸的话，乳房会因为过重而明显下垂。

2、要正确喂奶：很多新妈咪都习惯让宝宝在同一个位置喝奶。这样时间久了，会造成乳房一边大小不均的情况出现。所以喂母乳的时候要切记，两边的乳房要交替喂奶以保证两边乳房的大小对称。而且，在喂乳的时候要避免乳腺炎的发生。

3、日夜按摩乳房：在每天的临睡前或者清晨起床前，新妈咪可以躺在床上为自己的胸部进行按摩，使胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。

最后一点是很重要的一点，就是给胸部针对性的补充营养物质，并不是平时的食物就可以补充到的。酒酿蛋大家都听说过吧，是从清朝民间传承下来的一道营养丰胸美食，客家哺乳期的妇女都会喝，而现在最为火爆的酒酿蛋丰胸，是百度靠谱丰胸导师周媛微信：zyy50536，百度“头号女神周媛”还可以查看海量真人真实丰胸案例。

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